Trening som gjør deg 10 år yngre på 10 uker!

Trening som gjør deg 10 år yngre på 10 uker!

Ungdomskilden – Trening som gjør deg 10 år yngre på 10 uker!

Foredrag ved Professor i Medisin Jan Hoff ,NTNU og St. Olavs Hospital

Når: Onsdag 18. oktober, Tid: kl. 18:00-19:00, Sted:  Høvik Helsepark – Fjordveien 1, 1363 Høvik 

Enkel servering. Gratis entre. Alle er velkommen!

Professor Hoff er en av verdens ledende forskere på trening som medisin med mer enn 100 internasjonalt publiserte forskningsartikler. Han er også leder av privat rehabilitering i spesialisthelsetjenesten.

Han har sammen med Professor Jan Helgerud ved NTNU, Medisin i Trondheim utviklet 4×4 trening for utholdenhet og styrke for bruk både for toppidrett og behandling.

Hans forskning har vist at bl.a. hjertepasienter og Kols-pasienter kan forbedre sin fysiske arbeidskapasitet med så mye som 50% og redusere dødsrisiko med 20% på 4 uker med effektiv trening. Forskningen hans har vist at trening er effektiv behandling også for ryggsmerter, røykebein, MS, post-polio, osteoporose, ettervirkninger av hoftebrudd og andre sykdommer, og at trening motvirker kroppens aldring.

Jan Hoff har bakgrunn som landslagstrener i fri-idrett og Alpinsjef i Skiforbundet og har arbeidet med flere OL-vinnere og fotballag som Real Madrid og Barcelona og fotballforbundene til Tyskland og England.

Påmelding til david@norskehelsehus.no   tlf. 932 99 454 innen 17.10.2017

Arrangører:

Høvik Helsepark                                       My workout